အထွေထွေဗဟုသုတ

မနက္ခင္းတိုင္း အသုံးျပဳေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံမ်ား

မနက္ခင္းအသုံးျပဳေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံမ်ား

ကိုယ္ေတြ ေန႔တိုင္းသုံးေနတဲ့သြားတိုက္ေဆးဒီလိုအစြမ္းထက္မွန္းအခုမွသိရလို႔ ေက်းဇူးပါ

သြားတိုက္ေဆးကိုမနက္တိုင္းသြားသန႔္ရွင္း ေတာက္ေျပာင္ဖို႔နဲ႔ ခံတြင္းနံ႔ကင္းစင္ဖို႔အတြက္ပဲ အသုံးျပဳလို႔ရတာမဟုတ္ဖူးေနာ္သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ အျခားေျဖရွင္းလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕လည္း ရွိပါေသးတယ္

(၁) အမဲစက္နဲ႔ အမဲကြက္ျပသာနာမ်ား

သြားတိုက္ေဆး ၁ ဇြန္း ႏွင့္ သံပုရာရည္ ၂ စက္ တို႔ကို ေရာေမႊၿပီးခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာရွိတဲ့ အမဲစက္ႏွင့္ အမဲကြက္မ်ားေပၚသို႔ပြတ္လိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္(သို႔)၁၅ မိနစ္ခန႔္ ထားပါၿပီးလွ်င္ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

(၂) ဝက္ၿခံျပသာနာမ်ား

သြားတိုက္ေဆးကိုနားၾကပ္တံ သို႔ ဂြမ္းတံေလးနဲ႔ယူၿပီးဝက္ၿခံေပါက္ေနသည့္ေနရာမ်ားကိုပါးပါးေလးပြတ္လိမ္းေပးပါ။

နာရီအနည္းငယ္သို႔တစ္ညလုံးနီးပါးလိမ္းထားၿပီးေရနဲ႔ေဆးခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ဝက္ၿခံေတြခ်ပ္သြားတာကိုေတြ႕ႏိုင္မွာပါ။ဒီနည္းလမ္းဟာလူတိုင္းနဲ႔ေတာ့အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး၊အသားအေရ sensitive ျဖစ္တဲ့သူေတြဆိုရင္ေတာ့ မလုပ္သင့္ပါဘူး။

(၃) အသားအေရေခ်ာေမြ႕ျဖဴႏိုင္ျခင္း

သြားတိုက္ေဆး ၁ ဇြန္း ႏွင့္ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္ ၁ ဇြန္းတို႔ကို ေရာၿပီးသုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

(၄) ဆားဝက္ၿခံျပသာနာမ်ား

သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ ဆားနဲ႔ Rose Water အရည္တို႔ကိုေရာေမြၿပီး ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာခပ္ပါးပါးေလးလိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ခန႔္ စက္ဝိုင္းပုံျဖင့္ညင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ၿပီးလွ်င္ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္တာနဲ႔ ဆားဝက္ၿခံေတြသိသိသာသာ ေလ်ာ့က်သြားတာပါ ေတြ႕ႏိုင္မွာပါ။

(၅) မလိုခ်င္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြဖယ္ရွားႏိုင္ျခင္း

သြားတိုက္ေဆး၊သံပုရာရည္ ႏွင့္ သၾကားတို႔ကိုေရာေမႊၿပီးလိမ္းေပးပါ။ေျခာက္လွ်င္ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။

(၆) အနံ႔အသက္စြဲျခင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားႏိုင္ျခင္း

အကယ္၍လက္မွာအနံ႔အသက္ျပင္းတာေတြကိုင္မိလို႔ စြဲေနမယ္ဆိုရင္လည္း သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ေဆးေၾကာသန႔္စင္လိုက္တာနဲ႔ အနံ႔အသက္ကင္းစင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) လက္သည္း၊ ေျခသည္းမ်ားအား သန႔္ရွင္းႏိုင္ျခင္း

လူတစ္ေယာက္မွာမ်က္ႏွာၿပီးရင္ လက္သည္း၊ေျခသည္းေတြဟာလည္းလွပေနဖို႔အေရးႀကီးဆုံးထဲမွာပါပါတယ္။

သြား တိုက္ေဆးနဲ႔ လက္သည္း၊ေျခသည္းတို႔ကို သြားပြတ္တံ(သို႔)ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ၅ မိနစ္ခန႔္ ပြတ္တိုက္ေပးၿပီးေရေဆးခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ပိုမိုလွပေတာက္ေျပာင္တဲ့လက္သည္း၊ေျခသည္းေလးေတြကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။

(၈) မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျခင္းကို ေလွ်ာ့နည္းေစျခင္း

သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ဆားနဲ႔ကို ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီးမနက္တိုင္းမ်က္ႏွာသစ္ရင္းသစ္ေပးရင္တစ္ေန႔လုံးအဆီျပန္တာကိုေလွ်ာ့နည္းလာတာကိုေတြ႕ရမွာပါ။

(၉) ႏႈတ္ခမ္းသားေလးေတြ ႏူးညံ့ေအာင္ျပဳလုပ္ႏိုင္ျခင္း

သြားတိုက္ေဆးကိုႏႈတ္ခမ္းသားေလးေတြ ႏူးညံ့အိစက္ႏိုင္ေအာင္လည္းဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားတဲ့ေနရာမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ေရာၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားကိုသြားတိုက္တံ သို႔မဟုတ္ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ညင္ညင္သာသာေလး ပြတ္ တိုက္ေပးရမွာပါ။

သြားတိုက္ေဆးကို အမ်ားႀကီးေတာ့ မသုံးရပါဘူး။အဲလိုေလးျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္သင့္ႏႈတ္ ခမ္းသားမွ ဆဲလ္ေသေတြကင္းစင္ၿပီးႏူးညံ့တဲ့ႏႈတ္ခမ္းတစ္စုံကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာေနာ

ဒီပို႔ေလးကို ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ share သြားလိုက္ပါ။သင္သိသလို သူမ်ားေတြလဲ သိသြားေတာ့ ကုသိုလ္ရတာေပါ့။

unicode

မနက်ခင်းအသုံးပြုနေတဲ့ သွားတိုက်ဆေးရဲ့အသုံးဝင်ပုံများ

ကိုယ်တွေ နေ့တိုင်းသုံးနေတဲ့သွားတိုက်ဆေးဒီလိုအစွမ်းထက်မှန်းအခုမှသိရလို့ ကျေးဇူးပါ

သွားတိုက်ဆေးကိုမနက်တိုင်းသွားသန့်ရှင်း တောက်ပြောင်ဖို့နဲ့ ခံတွင်းနံ့ကင်းစင်ဖို့အတွက်ပဲ အသုံးပြုလို့ရတာမဟုတ်ဖူးနော်သွားတိုက်ဆေးနဲ့ အခြားဖြေရှင်းလို့ရမယ့် နည်းလမ်းအချို့လည်း ရှိပါသေးတယ်

(၁) အမဲစက်နဲ့ အမဲကွက်ပြသာနာများ

သွားတိုက်ဆေး ၁ ဇွန်း နှင့် သံပုရာရည် ၂ စက် တို့ကို ရောမွှေပြီးခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာရှိတဲ့ အမဲစက်နှင့် အမဲကွက်များပေါ်သို့ပွတ်လိမ်းပေးပြီး ၁၀ မိနစ်(သို့)၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပါပြီးလျှင်ရေဆေးချလိုက်ပါ။

(၂) ဝက်ခြံပြသာနာများ

သွားတိုက်ဆေးကိုနားကြပ်တံ သို့ ဂွမ်းတံလေးနဲ့ယူပြီးဝက်ခြံပေါက်နေသည့်နေရာများကိုပါးပါးလေးပွတ်လိမ်းပေးပါ။

နာရီအနည်းငယ်သို့တစ်ညလုံးနီးပါးလိမ်းထားပြီးရေနဲ့ဆေးချလိုက်မယ်ဆိုရင်ဝက်ခြံတွေချပ်သွားတာကိုတွေ့နိုင်မှာပါ။ဒီနည်းလမ်းဟာလူတိုင်းနဲ့တော့အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး၊အသားအရေ sensitive ဖြစ်တဲ့သူတွေဆိုရင်တော့ မလုပ်သင့်ပါဘူး။

(၃) အသားအရေချောမွေ့ဖြူနိုင်ခြင်း

သွားတိုက်ဆေး ၁ ဇွန်း နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရည် ၁ ဇွန်းတို့ကို ရောပြီးသုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးရေဆေးချလိုက်ပါ။

(၄) ဆားဝက်ခြံပြသာနာများ

သွားတိုက်ဆေးနဲ့ ဆားနဲ့ Rose Water အရည်တို့ကိုရောမွေပြီး ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့ နေရာတွေမှာခပ်ပါးပါးလေးလိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် စက်ဝိုင်းပုံဖြင့်ညင်သာစွာ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ပြီးလျှင်ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်တာနဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေသိသိသာသာ လျော့ကျသွားတာပါ တွေ့နိုင်မှာပါ။

(၅) မလိုချင်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း

သွားတိုက်ဆေး၊သံပုရာရည် နှင့် သကြားတို့ကိုရောမွှေပြီးလိမ်းပေးပါ။ခြောက်လျှင်ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။

(၆) အနံ့အသက်စွဲခြင်းများကို ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း

အကယ်၍လက်မှာအနံ့အသက်ပြင်းတာတွေကိုင်မိလို့ စွဲနေမယ်ဆိုရင်လည်း သွားတိုက်ဆေးနဲ့ဆေးကြောသန့်စင်လိုက်တာနဲ့ အနံ့အသက်ကင်းစင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

(၇) လက်သည်း၊ ခြေသည်းများအား သန့်ရှင်းနိုင်ခြင်း

လူတစ်ယောက်မှာမျက်နှာပြီးရင် လက်သည်း၊ခြေသည်းတွေဟာလည်းလှပနေဖို့အရေးကြီးဆုံးထဲမှာပါပါတယ်။

သွား တိုက်ဆေးနဲ့ လက်သည်း၊ခြေသည်းတို့ကို သွားပွတ်တံ(သို့)ဂွမ်းစလေးနဲ့ ၅ မိနစ်ခန့် ပွတ်တိုက်ပေးပြီးရေဆေးချလိုက်မယ်ဆိုရင်ပိုမိုလှပတောက်ပြောင်တဲ့လက်သည်း၊ခြေသည်းလေးတွေကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။

(၈) မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကို လျှော့နည်းစေခြင်း

သွားတိုက်ဆေးနဲ့ဆားနဲ့ကို ရေနဲ့ဖျော်ပြီးမနက်တိုင်းမျက်နှာသစ်ရင်းသစ်ပေးရင်တစ်နေ့လုံးအဆီပြန်တာကိုလျှော့နည်းလာတာကိုတွေ့ရမှာပါ။

(၉) နှုတ်ခမ်းသားလေးတွေ နူးညံ့အောင်ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း

သွားတိုက်ဆေးကိုနှုတ်ခမ်းသားလေးတွေ နူးညံ့အိစက်နိုင်အောင်လည်းဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားတဲ့နေရာမှာလည်း အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

သွားတိုက်ဆေးနဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ရောပြီး နှုတ်ခမ်းသားကိုသွားတိုက်တံ သို့မဟုတ် ဂွမ်းစလေးနဲ့ညင်ညင်သာသာလေး ပွတ် တိုက်ပေးရမှာပါ။

သွားတိုက်ဆေးကို အများကြီးတော့ မသုံးရပါဘူး။အဲလိုလေးပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်သင့်နှုတ် ခမ်းသားမှ ဆဲလ်သေတွေကင်းစင်ပြီးနူးညံ့တဲ့နှုတ်ခမ်းတစ်စုံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာနော

ဒီပို့လေးကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် share သွားလိုက်ပါ။သင်သိသလို သူများတွေလဲ သိသွားတော့ ကုသိုလ်ရတာပေါ့။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *