အလှအပ ရေးရာ

တစ်ညတည်းနဲ့ ငယ်ရွယ်နုပျို မှုတွေ ရရှိစေဖို့ အိပ်ယာမဝင်ခင် လုပ်သင့်တဲ့အချက်

ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့အဆင့္ေတြကို သိေကာင္းသိေနၿပီ ျဖစ္ေပမယ့္ သတိမထားမိတဲ့ အခ်က္ေတြလည္း ရွိေနမွာပါ။

ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳတဲ့အသြင္ကို ရရွိခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ အသားအေရကိုပထမဆုံးအေနနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့အဆင့္ေတြကို သိေကာင္းသိေနၿပီ ျဖစ္ေပမယ့္ သတိမထားမိတဲ့ အခ်က္ေတြလည္း ရွိေနမွာပါ။

ဒီေတာ့ တစ္ညတည္းနဲ႔ ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳမႈေတြကို ဘယ္ လိုျပန္လည္ရယူမလဲဆိုတာ ဖတ္ၾကည့္ေပးပါဦး။

Double cleansing လုပ္ဖို႔ေျပာရင္ လြယ္လြယ္ကူကူနားလည္ေပမယ့္ ကိုယ့္မ်က္ႏွာကို ႏွစ္ခါတိုင္တိုင္ သန႔္စင္ထားတာထက္ ပိုၿပီးတိက်ေသခ်ာတဲ့ အခ်က္ေလးေတာ့ရွိပါတယ္။

double cleansing လုပ္ျခင္းရဲ႕ အဓိကအခ်က္မွာ မ်က္ႏွာအတြက္ မတူညီတဲ့ cleansers ႏွစ္မ်ိဳးသုံးၿပီးေတာ့ တစ္မ်ိဳးက oil-based ျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္မ်ိဳးက water-based ျဖစ္ပါတယ္။

မလိုအပ္ဘူးထင္ရေပမယ့္ ကိုယ္ကေန႔တိုင္း မိတ္ကပ္လိမ္းေနတဲ့သူုဆိုရင္ေတာ့ အကုူအညီရပါတယ္ Double cleansing က မိတ္ကပ္ေတြအကုန္လုံးကို ‌ေသခ်ာဖ်က္ေပးၿပီး ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳမႈကို ျပန္လည္ရရွိေစရန္ ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။

အေရျပားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပညာရွင္တစ္ဦးျဖစ္သူ Dendy Engelman က မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲအိပ္စက္ျခင္းဟာ အသားအေရကို ျပန္လည္ထိန္းသိမ္းေပးတာေတြ ေလ်ာ့နည္းေစသလို ၊

အသားအေရကို ၾကမ္းတမ္းေစၿပီး အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာိျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားအေရကို ဆိုးဆိုး႐ြား႐ြား ပ်က္စီးေစပါတယ္။

oil-based cleanser ဆိုရင္ တစ္ေန႔တာလုံး မ်က္ ႏွာျပင္ေပၚရွိ အညစ္အေၾကးေတြ ၊ အေရျပားေပၚကဆဲလ္အေသေတြ ၊ ဘက္တီးရီးယားေတြကိုဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

ၿပီးမွ အသားအေရကို ပိုမိုသန႔္စင္ေစတဲ့ water-based cleanser နဲ႔ ေနာက္တစ္ေခါက္ မ်က္ႏွာတပ္သစ္ျခင္းျဖင့္ သန႔္စင္ၾကည္လင္တဲ့ အသား ေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

crd

ညအိပ်ယာမဝင်ခင် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတဲ့အဆင့်တွေကို သိကောင်းသိနေပြီ ဖြစ်ပေမယ့် သတိမထားမိတဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိနေမှာပါ။

ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့အသွင်ကို ရရှိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေကိုပထမဆုံးအနေနဲ့ ဂရုစိုက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ညအိပ်ယာမဝင်ခင် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတဲ့အဆင့်တွေကို သိကောင်းသိနေပြီ ဖြစ်ပေမယ့် သတိမထားမိတဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိနေမှာပါ။

ဒီတော့ တစ်ညတည်းနဲ့ ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုတွေကို ဘယ် လိုပြန်လည်ရယူမလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ပေးပါဦး။

Double cleansing လုပ်ဖို့ပြောရင် လွယ်လွယ်ကူကူနားလည်ပေမယ့် ကိုယ့်မျက်နှာကို နှစ်ခါတိုင်တိုင် သန့်စင်ထားတာထက် ပိုပြီးတိကျသေချာတဲ့ အချက်လေးတော့ရှိပါတယ်။

double cleansing လုပ်ခြင်းရဲ့ အဓိကအချက်မှာ မျက်နှာအတွက် မတူညီတဲ့ cleansers နှစ်မျိုးသုံးပြီးတော့ တစ်မျိုးက oil-based ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးက water-based ဖြစ်ပါတယ်။

မလိုအပ်ဘူးထင်ရပေမယ့် ကိုယ်ကနေ့တိုင်း မိတ်ကပ်လိမ်းနေတဲ့သူုဆိုရင်တော့ အကုူအညီရပါတယ် Double cleansing က မိတ်ကပ်တွေအကုန်လုံးကို ‌သေချာဖျက်ပေးပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

အရေပြားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သူ Dendy Engelman က မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲအိပ်စက်ခြင်းဟာ အသားအရေကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးတာတွေ လျော့နည်းစေသလို ၊

အသားအရေကို ကြမ်းတမ်းစေပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရောိခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ပျက်စီးစေပါတယ်။

oil-based cleanser ဆိုရင် တစ်နေ့တာလုံး မျက် နှာပြင်ပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးတွေ ၊ အရေပြားပေါ်ကဆဲလ်အသေတွေ ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ပြီးမှ အသားအရေကို ပိုမိုသန့်စင်စေတဲ့ water-based cleanser နဲ့ နောက်တစ်ခေါက် မျက်နှာတပ်သစ်ခြင်းဖြင့် သန့်စင်ကြည်လင်တဲ့ အသား ရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

crd

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *